WAS IST FREEDIVING?

Ein tiefer Atemzug und du tauchst ab ins Blaue. Du vergisst alle Sorgen, spürst jeden Herzschlag: Nur du und das Wasser.

Seit jeher fasziniert Freediving den Menschen. Die reinste und älteste Form des Tauchens existiert seit Jahrtausenden. Bis heute fangen Urvölker Fische mit dieser Technik, während wir mit unseren modernen Flossen ständig neue Tiefenrekorde aufstellen. Abgesehen von den sportlichen Aspekten fördert Freediving zudem die Körperwahrnehmung sowie das Wohlgefühl von Körper und Geist.

Auch du kannst Freediving lernen, dich stetig verbessern und Tiefen erreichen, von denen du nicht mal zu träumen gewagt hast. Nur du, das Wasser, dein Atemzug. Lass dein neues Leben beginnen. Tauche jetzt ab.

UNSERE KURSÜBERSICHT

Der Beginn eines faszinierenden Abenteuers: In diesem Kurs legst du den Grundstein für dein Abenteuer Apnoe-Tauchen. Wir gehen zusammen mit dir durch die verschiedenen Techniken des Freitauchens, wie Atmung, Tauchtechnik, Medizin und Mentales Training. Zusammen lernen wir die Möglichkeiten unseres Körpers kennen und tauchen ab in eine ganz andere – noch unentdeckte – Welt, voller Vielfalt.

Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses bist du bis auf 10m Tiefe brevetiert.

Kursdauer: ca. 1 Tag

Voraussetzungen:

  • Mindestalter: 12 Jahre
  • Nachweis über Schwimmfähigkeit
  • Nachweis über den Gesundheitszustand
  • Bei Minderjährigen ist die Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten erforderlich

Theoretische Ausbildung

  • Freediving-Sicherheitsregeln
  • Medizin (Atemtechnik, Blackout, Druckausgleich, Barotraumen, Rettungskette, usw.)
  • Tauchphysik (Druck & Volumen)
  • Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
  • Atem-Entspannungstechnik
  • Praxis/Sicherungstechnik (Lanyard)
  • Risiken
  • Ausrüstung

Praktische Übungen:

  • Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
  • 60 Sekunden Zeittauchen
  • 25m Streckentauchen
  • 5 – 10m Tieftauchen

Kosten: 160€

Erweitere dein Wissen und werde zum Freitaucher: In diesem Kurs bauen wir dein Wissen aus und steigen tiefer ab. Zusammen erlernen wir die Sicherungstechniken die beim Freitauchen in diesen Tiefen unerlässlich sind.

Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses bist du bis auf 20m Tiefe brevetiert.

Kursdauer: ca. 1 Tag

Voraussetzungen:

  • Mindestalter: 16 Jahre
  • Nachweis über den Gesundheitszustand
  • Nachweis Basic Freediver oder vergleichbar
  • Bei Minderjährigen ist die Einverständniserklärung der Erziehungsberechtigten erforderlich

Theoretische Ausbildung:

  • Sicherheitsregeln
  • Tauchphysik (Partialdruck und Lösung von Gasen in Flüssigkeit)
  • Medizin (O2-Verbrauch, Lungenvolumen usw.)
  • Druckausgleich, Sicherheit BO/Samba, Haltung beim Tauchen
  • Atem- und Yoga-Entspannungstechnik
  • Trainingsmethoden (konventionelle Methoden, mentale Übungen)
  • Risiken

Praktische Übungen:

  • Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
  • 1:30 Minuten Zeittauchen
  • 40m Streckentauchen
  • 15 – 20m Tieftauchen
  • Retten eines Freedivers aus 10 – 15m und Transport zum Land oder Boot

Kosten: 260€

Der Freediving Leader ist der Einstieg in das professionelle Freediving, hier wird viel Wert auf Sicherheit und Gruppenführung gelegt. Damit bist du der perfekte Gruppenleiter und Safety für deine Mittaucher.

Nach erfolgreichem Abschluss dieses Kurses bist du bis auf 30m Tiefe brevetiert.

Kursdauer: ca. 1 Tag

Voraussetzungen:

  • Mindestalter: 18 Jahre
  • Nachweis über den Gesundheitszustand
  • Nachweis Advanced Freediver oder vergleichbar

Theoretische Ausbildung:

  • Sicherheitsregeln
  • Medizin (Atemreiz, Atemtechnik, Blackout, Tauchreflex, Lungenfunktion, usw.)
  • Trainingsmethoden
  • Atem- und Yoga-Entspannungstechnik
  • Praxis-/Sicherungstechnik (Lanyard & Constantweight Systeme)
  • Risiken
  • Ausrüstung

Praktische Übungen:

  • Abstimmen der Ausrüstung im Schwimmbad und Freiwasser
  • 2:30 Minuten Zeittauchen
  • 60m Streckentauchen
  • 25 – 30m Tieftauchen
  • Retten eines Freedivers aus 15m Tiefe & 25m Abschleppen, an Land oder Bord bringen, Erste-Hilfe-Maßnahmen demonstrieren

Kosten: Auf Anfrage